Hypnothérapie pour perdre du poidsA Percy-en-Normandie (La Manche)

Vous souhaitez perdre du poids ? Vous souffrez de troubles de l’alimentation qui impactent non seulement sur votre corps mais aussi votre esprit ? Vous avez pris votre décision mais vous avez peur de ne pas y arriver ou vous ne savez pas par où commencer ? Spécialiste de l’hypnose ericksonienne et de l’hypnose holistique à Percy-en-Normandie, Anaïs LUCAS vous propose un suivi en hypnothérapie pour perdre du poids mais aussi vaincre des troubles alimentaires quels qu’ils soient.

Maigrir sainement grâce à l’hypnose

Principal facteur de maladies chroniques, le surpoids et l’obésité ne présentent pas qu’une incidence sur votre corps physique. Ces affections peuvent également se répercuter sur votre qualité de vie et s'imposent comme une véritable source de mal-être.

Alors, vous avez peut-être déjà fait appel à tous types de régimes, vous pratiquez peut-être une activité physique et pourtant rien n’y fait, vous n’arrivez pas à ajuster votre courbe de poids.

Allant bien au-delà des préconçus, le surpoids est en réalité un symptôme de troubles profonds qu’il n’est pas toujours évident d’identifier.

Ainsi, si un suivi nutritionnel et la pratique d’une activité sportive sont bénéfiques, ces deux approches peuvent s’avérer obsolètes une fois l’accompagnement du professionnel arrivé à son terme ou lors d’un changement, même positif, dans votre quotidien (déménagement, divorce, nouveau travail…). Vous perdez vos repères, votre organisme s’en retrouve déstabilisé.

Praticienne en hypnose, Anaïs LUCAS vous aide à atteindre un état de conscience modifié à travers lequel elle pourra vous aider dans votre démarche de perte de poids.

Votre hypnothérapeute à Percy-en-Normandie vous invite ainsi à redécouvrir le plaisir de manger et à être à l’écoute de votre corps, de ses envies et de ses limites. Pour cela, comme pour l’hypnothérapie contre les addictions, elle consolide votre motivation et encourage votre volonté de perdre du poids.

Par ailleurs, votre praticienne est également apte à modifier votre rapport avec la nourriture, la perception que vous avez de cette dernière mais aussi de vous-même et de votre corps. Elle sera en outre capable de vous faire prendre conscience de certains troubles sous-jacents qui circonviennent votre prise de poids ou inhibent votre perte.

L’hypnose contre les troubles alimentaires

Les troubles du comportement alimentaires (ou TCA) sont, comme leur nom l’indique, des problèmes liés à votre nutrition.

Apparaissant le plus souvent à l’adolescence et touchant pour majorité des jeunes filles, une fois qu’ils apparaissent, ils ont tendance à se manifester toute la vie si aucune mesure n’est prise pour les atténuer à la source. En effet, les troubles alimentaires sont souvent liés à d’autres pathologies telles que la dépression ou l’addiction.

Ainsi, qu’il s’agisse defrénésie alimentaireliée à une boulimie nerveuse (donc compensée par des vomissements ou des périodes de jeûne), d’hyperphagie boulimique ou nocturne, entraînant une prise de poids voire du diabète, ou de mérycisme souvent associé à l’anorexie, l’hypnothérapie vous permet de voir votre trouble sous un autre angle.

Ce changement de point de vue vous permet de puiser dans vos ressources intérieures et d’associer la boulimie ou l’anorexie dont vous souffrez à des éléments concrets. Une fois cette association faite, l’hypnose thérapeutique vous aide à les atteindre et à débloquer ce qui coince en vous et cause le TCA.

Par ailleurs, ayant une action transversale permettant d’avoir des résultats durables, l’hypnose permet de modifier les pensées négatives qui conditionnent vos actions compulsives et vous empêchent de vous en débarrasser de manière pérenne. Sans pour cela vous dire quoi manger, Anaïs LUCA vous aide ainsi à arrêter de grignoter, à favoriser un régime alimentaire sain et équilibré et à pratiquer la tant conseillée activité sportive pour un programme d’amincissement ou de gain de poids, selon vos objectifs, efficace et surtout qui perdure dans le temps.