L'accompagnement dans la perte de poids avec l'hypnose : comment ça marche ?

Anaïs Lucas, hypnothérapeute proche de Granville propose un accompagnement en hypnose pour la perte de poids. Dans son cabinet installée à Percy-En-Normandie depuis 2019, le recours à des séances d'hypnoses pour aider à maigrir peut s'avéré efficace. 

En effet, dans l'objectif de perte de poids, l'hypnose peut aider à renforcer le mental, garder sa motivation et la renforcer également, mais elle permet aussi de mettre en conscient certains comportements alimentaires qu'il est important de modifier. 

Mais alors, comment peut-on perte du poids avec l'hypnose ?

L'hypnose n'aide pas directement à perte du poids. Elle va aider la personne à modifier certains schémas alimentaires, à adapter des quantités de nourriture, mais également réapprendre à écouter son corps et ces besoins. Elle aidera, également, a reconnaitre les sensations de faim, les sensations de satiétés, apprendre à ne pas se resservir par gourmandise mais aussi, à se débarrasser de certaines dépendance alimentaires.

Comment l'hypnose permet-elle de modifier et d'ajuster nos comportements alimentaires de manière durable ?

Il est important de comprendre comment la personne en est arrivé à avoir un comportement alimentaire qui lui à fait prendre du poids et surtout qu'est ce qui fait qu'aujourd'hui elle n'arrive pas à perdre se poids. En allant creuser avec la personne sur le pourquoi elle a un comportement alimentaire non adapter à son corps, on va travailler sur le côté émotionnel et sur le passé de la personne mais savoir ceux qu'elle cherche à compenser avec la nourriture. 

Parfois, la nourriture sert de réconfort à la personne, notre enveloppe corporelle nous sert de bouclier, de protection, de sécurité. Mais alors si on perd se surplus de poids, comment on va se sentir ? 

Comment modifier sa perception pour maigrir avec l'hypnose ?

Le plus important, c'est de réapprendre à aimer son corps et à l'accepter. Notre corps change et évolue au fil des années et il est parfois difficile d'accepter que l'on a plus le corps de nos jeunes années.

Ensuite, l'hypnose ne fait pas maigrir directement, c'est tout le travail fait pendant mais aussi après les séances qui aide la personne à maigrir. L'hypnose n'a rien de magique, elle est seulement une aide et permet un réapprentissage d'un comportement alimentaire plus sain et naturel pour votre corps, un équilibre émotionnel stable, un bien-être. Ce qui est important de savoir, c'est qu'un régime, un rééquilibrage alimentaire, une perte de poids, met votre corps en stress. 

Quels sont les résultats obtenus avec les séances d'hypnoses ?

L'hypnose repose sur des suggestions fait à votre inconscient lorsque vous êtes en séance. Une fois ces suggestions ancrées dans votre inconscient, il va lui-même, mettre en place de manière naturelle tous les changements programmer pendant votre séance.

La perte de poids en hypnose est un processus qui demande de la motivation de l'engagement et surtout une bonne dose de volonté. C'est un peu comme de l'auto persuasion : si vous vous persuadez que quoi sur vous fassiez vous aller pas perdre de poids, le poids ne bougera pas. Cependant, il est possible de modifier vos auto persuasion en hypnose. 

Vous êtes à un stade de blocage dans votre processus de perte de poids ? Vous sentez que vous n'y arrivez plus tout seul et qu'un accompagnement est nécessaire ? Vous souhaitez retrouvez un mode de vie sain ? Et vous aimeriez vous sentir bien dans votre corps et alaise avec celui-ci ?

Alors n'attendez plus et contacter Anaïs Lucas pour un rdv au 06 60 17 30 30 ou via la rubrique contact.