Qu'est-ce que la dépression saisonnière et en quoi l'hypnose peut-elle aider ?

Anaïs Lucas, hypnothérapeute dans la Manche près de Vire, intervient auprès des personnes souffrant chaque année d'une dépression saisonnière.

Qu'est-ce qu'une dépression saisonnière ?

Vous vous sentez triste, vous êtes facilement agacé ou irrité, vous ressentez une fatigue générale ? Même si les causes restent encore inconnu, on suppose que la dépression saisonnière arrive souvent avec la baisse de la luminosité. Bien souvent dans cette période, les personnes peuvent rencontrer des problèmes de sommeil, une humeur triste, ou même avoir l'envie de pleurer. L'énergie est en chute libre, avec une grand manque d'intérêt pour vos passions ou encore une augmentation de l'appétit et la fatigue est constamment présente. 

Comment l'hypnose peut-elle aider dans la dépression saisonnière ?

L'hypnose étant un état naturel, de détente et de bien-être. Anaïs Lucas, exerce depuis 2017, dans la Manche auprès de Vire. Durant ses années de pratique, elle rencontre beaucoup de personne ayant des problèmes de sommeil pendant la période automnale ou printanière. En effet, ce sont les périodes les plus propices à la dépression saisonnière. 

Bien souvent, une séance suffit pour retrouver son moral, son énergie et sa qualité de sommeil. Il est conseillé de faire 1 séance par an, à la même période pour éviter la dépression saisonnière lorsqu'une personne y est sensible. 

Anaïs Lucas peut vous accompagner afin de vous sentir mieux. Dès la première séance vous pouvez déjà ressentir les effets, vous sentir libérez. Ensuite, si besoin il est possible de faire d'autres séances si vous rencontrer des troubles du sommeil, du manque de confiance en vous, perte d'énergie,... 

Vous souhaitez vous débarrassez de vos émotions négatives, de votre sentiment de tristesse ou encore de retrouver un sommeil de meilleur de qualité ? Prenez soin de vous et n'attendez plus.

Contacter Anaïs dès aujourd'hui pour prendre rendez-vous au 06 60 17 30 30 ou directement via le site ici.  Et libérez vous de votre passé qui vous pèse.